Havi 2 új epizód, 15-30 perc között. Egy téma, egy gondolat, egy gyakorlat.
Miért ér ma többet, ha megállunk. Egy rövid gondolatmenet és egy gyakorlat.
Egy egyszerű kérdés, ami megfordítja a napodat.
Miért nem a szókincs a legnagyobb blokk, amikor beszélni kellene.
Mit tapasztal a test és a fej egy kezelés alatt. Résztvevők élményei.
A 10 perces szabály, ami mindent megváltoztat.
Mi a teendő, ha a pihenés is egy újabb feladat.
